Психологическая защита - отрицание

Отрицание - это мощный механизм, который помогает нам справляться с трудностями, но порой может стать преградой на пути к пониманию и росту. Отрицание - это когда мы отказываемся признать какую-то правду или факт, который может быть для нас неприятным или трудным. Это как если бы мы закрыли глаза на что-то, что мы не хотим видеть или признавать. Например, если кто-то говорит нам, что мы делаем что-то не так или что-то плохое, мы можем ответить: Нет, это не так , даже если в глубине души знаем, что это правда.Этот механизм защиты может быть полезным в определенных ситуациях, когда мы не готовы или не хотим сталкиваться с реальностью. Например, если мы переживаем потерю или травму, отрицание может помочь нам пережить это в первое время, чтобы не чувствовать себя слишком плохо.В отрицании звучит убеждение: Если я это не признаю, то этого и не происходит Давайте посмотрим, как оно проявляется в примерах: 1. Женщина постоянно отказывается от ежегодных необходимых проверок здоровья, игнорируя ...