Социофобия - основные причины и когнитивные искажения

Всем доброго времени суток дорогие друзья, сегодня коротко расскажу об основных причинах социофобии и когнитивно-поведенческом подходе для её преодоления. Хотелось бы обозначить сразу для потенциальных клиентов, которые страдают подобным расстройством, что есть методы психотерапии, которые больше подходят для ее преодоления, есть меньше. Когнитивно-поведенческая психотерапия является оптимальным методом для лечения и международным стандартом в этом плане. При работе с данным расстройством, я всегда рекомендую пройти клиенту шкалу Либовица для оценки выраженности симптомов. Опишу сейчас пять основных моментов, которые нужно понимать при работе социофобией. 1. Убеждения. У человека страдающего социофобией, есть определённые категории убеждений или верований, которые запускают весь этот цикл тревожности. Основные когнитивные искажения присутствующие в этих убеждениях - это персонализация , чтение мыслей и катастрофизация . 2. Непереносимость дискомфорта. При этом расстройстве, человек гиперболизирует ...