Еще раз про личные границы

Кто в наше время не знает о личных границах. Редкий ребенок сегодня не говорит о нарушении его границ со стороны родителей, бабушек и дедушек или учителей. На первый взгляд может показаться это очень простая и понятная всем тема, но на самом деле мы сталкиваемся с серьезной проблемой - когда мы не уважаем свои личные границы или слишком часто нарушаем чужие. Друг спрашивает вас, хотите ли вы пойти куда-нибудь, и просит составить ему компанию, потому что ему очень хочется развлечься. Но вы чувствуете, что вам в настоящий момент не до прогулок и развлечений, вы нуждаетесь в тихом отдыхе. Но вы все равно соглашаетесь, потому что не хотите его расстраивать и лишать удовольствия, а может быть, в глубине души боитесь его потерять и встретиться с одиночеством. В конечном итоге, вы или оказываетесь физически и, возможно, психически истощены и потом начинаете ругать себя или раздражаться на друга, уговорившего вас отправиться на приключения. Ваш друг неосознанно нарушил вашу границу, потому что ...