На пути к себе..

Что предстоит сделать на пути к себе..?! Остановиться, чтобы заметить свое состояние и обнаружить переживания для более полноценного бытия.Остановка - это не только физическое прекращение движения, но и ментальное отключение от повседневной суеты. Это время для саморефлексии и самонаблюдения, когда мы можем задуматься о том, как чувствуем себя в данный момент и какие эмоции у нас возникают.Остановка помогает нам узнать свое истинное Я . В повседневной гонке за успехом мы порой теряем свой индивидуальный стиль жизни и подражаем другим людям. Однако только благодаря осознанию своих интересов, ценностей и страстей мы можем по-настоящему раскрыть свой потенциал и быть собой.Заметить, чтобы прочувствовать! Когда мы замечаем, мы становимся более внимательными, более присутствующими в текущем моменте.Замечание - это первый шаг к осознанности. Часто мы живем автоматическим пилотом, бездумно выполняя привычные действия не обращая внимания на мелочи. Но именно эти мелочи могут стать ключом к осознанности. ...