Названы 3 продукта в рационе, которые могут убрать большой живот всего за 7 дней

Эксперты рассказали, каким должно быть питание, что вес не рос, а убавлялся

Как известно, некоторые продукты в рационе способны ускорить метаболизм, а значит и сам процесс похудения.

В первую очередь для здорового обмена веществ необходима вода. Каждый человек должен пить её в объёме не меньше 1,5 литров.

Другой напиток, стимулирующий метаболизм, это зелёный чай. Он также помогает снижать аппетит. И  третье, что должно быть в рационе, это имбирь.

Для достижения наилучших результатов с правильным питанием можно сочетать физическую активность. Но предварительно лучше проконсультироваться с врачом.