Комплексный подход пережить расставание

Пожалуй, это один из самых популярных запросов в области психологии отношений. И как ни странно, в современную, цифровую эпоху, пережить расставание многим людям дается гораздо сложнее, чем это было, например, пару веков назад, когда для того, чтобы отпустить человека, достаточно было бы просто физически исчезнуть из его жизни. Сейчас же, этого уже недостаточно.Наверняка, вы уже перечитали и переслушали сотни статей и видео на эту тему и все они как один советуют вам найти новые увлечения и хобби, заблокировать в социальных сетях, перенаправить фокус внимания на себя или начать больше работать. Т.е. как будто нужно делать все, лишь бы не испытывать неприятные чувства, которые возникли после расставания, обесценить их. И если расставание еще совсем свежее, а эмоции еще настолько яркие острые, что любое воспоминание заставляет вас плакать, где бы вы в данный момент не находились - эта статья для вас.Каждый переживает расставание по-разному. Кто-то во время переживания идеализирует бывшего ...