Этот орех улучшает здоровье сердца. 42 грамма в день снижают уровень холестерина и воспаления
Многочисленные исследования показали, что орехи макадамии снижают риски развития сердечно-сосудистых заболеваний. Для положительного эффекта советуют есть по 42 грамма этих орехов в день, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.