Игнорирование чувств. Признаки

Хорошие девочки не злятся! Мужчины не плачут! Чуть что, сразу в слезы, плакса! Проявление чувств - это слабость! Хватит ныть, будь позитивной! Какие из этих фраз вы слышали в свой адрес, а на какие из них ориентируетесь сами?Мы злимся, печалимся, радуемся. Но не все наши чувства нравятся окружающим. С самого детства нас обучают проявлять правильные и избегать те, которые не родитель не одобряет. Такая стратегия воспитания формирует игнорирование своих естественных проявлений. Что в итоге мешает уже взрослому человеку чувствовать и опираться на самого себя. В таком случае человек уходит не на свою тропинку, живет не свою жизнь, делает не то, что хочется.Как понять, что вы игнорируете свои чувства? 1. Срывы. Когда человек работает без отдыха, а в какой-то день не может заставить себя встать с постели, залипает в сериалы и соцсети. Когда принимает решение питаться здоровой едой, а потом срывается на неограниченные сладости и фаст фуд. Норма - прислушиваться к своим чувствам и желаниям. Когда ...