Я ненавижу себя

И вновь возвращаемся к агрессии на себя, но на этот раз мы посмотрим на неё со стороны концепции, где: Наш внутренний мир отражается во внешнем. Как мы относимся к внешнему миру, так мы относимся к себе .Лучше перечитать эту фразу несколько раз и хорошенько задуматься над ней, потому что так, как мы поступаем с окружающими, мы поступаем с собой, только в 10 раз сильнее. А значит, если нам кажется, что окружающие нас не понимают или относятся к нам агрессивно, значит, внутри себя мы сами к себе так относимся, только в 10 раз хуже.Разберём пример. Вы попали в сложную жизненную ситуацию и начинаете помогать себе внутренним диалогом: Ну как ты мог(ла)? Что ты за дура(к)? Так тебе и надо! и т.д. Слова может быть другие, но направление одно: самообвинения и самобичевания. Как мы в этот момент воспринимаем дружеский вопрос: Как дела? - скорее всего, как издёвку, на что мы агрессивно отвечаем: Не твоё дело или Ты специально издеваешься? Опять же, слова может быть другие, но главное, чтобы вы уловили ...