В чем выгода самоиронии и как ее развить

Смеяться разрешается!Смейся над собой, чтобы это не сделали другие.Самоирония высокоинтеллектуальная способность распознавать и признавать собственные несовершенства во внешности, характере и умение с юмором выражать свое отношение к ним.Уместная самоирония может принести пользу.Выгода 3 видов самоиронии:Ассоциативная позволяет рассмешить и разрядить обстановку, снять напряжениеАгрессивная помогает в некомфортных условиях презентовать личные границы и интеллигентно проявить самозащитуСамоподдерживающая высмеивание в позитивном, иногда даже абсурдном, ключе своих несовершенств, тем самым формируя уверенность и здоровую самооценку, снижает стресс, позволяет понимать людейМожно ли измерить уровень самоиронии?Самоирония субъективное качество человека, которое сложно объективно оценить. Однако, можно дать самооценку этому качеству.4 шага для самооценки самоиронии:Обратите внимание насколько часто и легко Вы способны посмеяться над собой и своими недостатками?Люди с высоким проявлением самоиронии ...