Глазами разума: Как Визуализировать Правильно с Точки Зрения Доказательной Психологии

Несмотря на значительные преимущества визуализации в области психологии, существует недостаточное понимание и применение методов визуализации с точки зрения доказательной психологии. Какие стратегии и техники визуализации могут быть эффективными для обеспечения доказательности и надежности в психологических исследованиях и практике?В околодуховных практиках визуализации меня раздражает лишь факт того, что для многих людей такой инструмент вредит.Когда я представляю, как сажусь в свою новый Ауди графитового цвета, мне становится очень приятно, так как активируются различные нейромедиаторы, способствующие ощущению удовлетворения и хорошего настроения.Дофамин - отвечает за удовольствие и мотивацию.Эндорфины еще один тип нейромедиаторов, связанный с чувством блаженства и снижением боли. Он усиливает эмоции.Серотонин - играет роль в регуляции настроения и чувства удовлетворенияЭти нейромедиаторы совместно создают приятное чувство удовлетворения и мотивации в процессе визуализации, что может ...