И рыбку съесть, и в платье влезть: можно ли худеющим сельдь, скумбрию и лосося

Есть ли такая рыба, на которую худеющим даже смотреть нельзя? Например, могут ли нарастить объемы в талии жирный палтус или стейк из лосося? На вопрос, актуальный в преддверии отпусков, ответил врач-гастроэнтеролог.