«Виновата ли я? Виновата ли я?! Виновата….»

Виновата ли я? Испытывали ли вы когда-нибудь чувство вины? Это распространенная эмоция, но задумывались ли вы когда-нибудь, откуда она берется и что с ней делать? Что ж, сегодня мы поговорим именно об этом о чувстве вины и попробуем найти ее первоисточник. А еще я научу вас, как избавиться от чувства вины.Во-первых, важно понимать, что вина это нормальная и здоровая эмоция. Напомню, не бывает эмоций плохих или хороших . Они есть и все. Другой вопрос, насколько это чувство переносимо для человека. Чувство вины возникает, когда мы считаем, что сделали что-то неправильно или причинили вред кому-то другому. Это способ нашей совести заставить нас осознать наши действия и их последствия. И тут интересный момент, какой механизм запускает это чувство.Оно может исходить из наших собственных ценностей и морали или зависеть от нашего воспитания и общества. Однако не всякая вина обоснована иногда мы можем чувствовать себя виноватыми за вещи, которые находятся вне нашего контроля.Яркий пример , как ...