Гештальт-терапия: как принять верное решение?

В жизни каждого человека случаются моменты, когда необходимо сделать выбор. Мы терзаемся сомнениями, но так и не можем прийти к окончательному решению. Гештальт-терапия предлагает иной подход к этой проблеме, помогая разобраться в своих чувствах и потребностях, чтобы сделать осознанный выбор, который принесет удовлетворение.Ошибка волевого подходаМногие люди думают, что психолог должен научить их, преодолевая себя, осуществить некий волевой акт, в результате которого и будет принято решение. Клиент ожидает, что у психолога есть какие-то техники , которые заставят его думать иначе, и решение тогда явится само собой. Техники , безусловно, есть. И они ведут к осознанию ситуации во всей ее многогранности, и себя во всей своей многогранности в этой ситуации.Гештальт-терапия рассматривает процесс принятия решения как цикл контакта , состоящий из нескольких этапов: осознание потребности, выход на контакт с потребностью, действия для ее удовлетворения и ассимиляция (присвоение) опыта.Техники в ...