Как начать действовать по-новому?

Поделюсь с вами техникой из телесной психологии, чтобы дела, которые никак не удавалось начать, смогли превратиться в реальный результат.Зачастую за нехваткой мотивации к новому действию стоят лень (нехватка энергии), установки (я не достоин, я опозорюсь, я не справлюсь или какие-то другие) или привычка застревать мыслями в голове. Когда мысль не переходит в действие - это может говорить о том, что когда-то в детстве взрослые ограничили свободу для исследования мира (ругали, садили в ограждение, сильно пеленали и т.п.), или в теле возникали неприятные ощущения и вся энергия в итоге ушла в голову (так было легче справиться с ощущениями, и это касается даже внутриутробного периода). В любом случае через тело можно сформировать новый опыт любому уже взрослому человеку и начать действовать. Если пришла мысль или идея о новой привычке/жизненной установке/освоении нового дела, есть два варианта действий: 1) ничего не делать, оставляя мысль в голове, тем самым поддерживая устоявшиеся нейронные ...