Тонкая грань между самодисциплиной и чрезмерной строгостью к себе

Порой бывает сложно отличить самодисциплину от угнетающей строгости к себе, нащупать тонкую грань между этими процессами, и тогда легко перепутать благо с насилием над собой, а порой и над другими тоже. Давайте попробуем обнаружить отличия между ними и приблизиться к пониманию того, как они могу влиять на Вашу жизнь.Начнём с самодисциплины. Для меня ключевое здесь - это её помогающая роль и стремление к благополучию, то есть самодисциплина способствует достижению важных жизненных целей, росту и развитию. Это как если бы кто-то значимый для Вас пришёл Вам на подмогу, протянул руку помощи и бережно сопроводил бы на этом непростом пути к более качественной жизни. Самодисциплина предполагает умение контролировать себя, преодолевать отрицательные влечения и сосредотачиваться на важных задачах даже в трудные моменты. Да, отсюда следует, что самодисциплина сопряжена с некоторыми ограничениями, ведь часто приходится делать выбор и принимать решения, иногда не самые простые, и, как следствие, отказываться ...