Арт-терапия: Лечение через творчество

Многие считают, что арт-терапия это просто развлечение, не способное помочь с серьёзными проблемами. Однако это далеко не так! Арт-терапия это отдельное направление психотерапии, которое помогает людям решать их психологические проблемы через творчество. На арт-терапию приходят с теми же проблемами, что и на другие виды терапии, например, психоанализ или гештальт-терапию. Особенность арт-терапии в её деликатности, глубине и эффективности.Что такое арт-терапия?Арт-терапия это способ лечения, где люди решают свои проблемы через творчество. Это не только рисование. Арт-терапия включает множество разных видов: драматерапию, библиотерапию, песочную терапию, куклотерапию, музыкотерапию, сказкотерапию, танцевальную терапию и другие.Разнообразие методовКаждый метод арт-терапии помогает выразить и проработать эмоции по-своему. Например:Драматерапия помогает понять внутренние конфликты через театральные постановки.Музыкотерапия позволяет выразить чувства через музыку.Песочная терапия даёт возможность ...