Кризис среднего возраста у женщин: что делать и как дальше жить?

Кризис среднего возраста это непростой период в жизни женщины. В этом периоде появляется неудовлетворенность практически во всех сферах жизни: работе, образе жизни, отношениях с близкими, финансовом положении. Происходит переоценка жизненных ценностей, социальных ролей, достижений и семейных отношений. В это время женщина может чувствовать тревогу, раздражительность, безысходность и бессмысленность жизни. Её могут одолевать чувства вины и ощущение собственной ненужности. Пропадает интерес к работе, хобби или другим занятиям, которые раньше приносили радость. Одним из важных аспектов этого кризиса у женщин является изменение внешности. Никто не хочет стареть, но для женщин этот процесс может быть особенно болезненным. Уже после 30 лет некоторые женщины начинают беспокоиться о том, что молодость и красота уходят безвозвратно. Появление морщинок, пигментации, ухудшение состояния кожи и волос, увеличение веса и потеря лёгкости в походке всё это может вызывать тревогу, неуверенность и снижение ...