Жизнь в тени тревоги

❗ Я постоянно чувствую беспокойство, хотя не вижу для этого явной причины❗ Мне трудно сосредоточиться на работе/учебе, потому что я все время прокручиваю в голове худшие сценарии будущего❗ Я не контролирую свои мысли, они крутятся вокруг одного и того же❗ Я нервничаю, если мне предстоит важная встреча❗ Я боюсь, что потеряю работу, не смогу отдать кредиты и содержать семью❗ Я чувствую себя виноватым, когда трачу деньгиС такими мыслями приходят к психологу, да и просто живут свою жизнь люди с повышенной тревожностью. В последние десятилетия, если верить медицинской статистике, число людей с тревожными расстройствами растет неуклонно. Это может показаться не вполне логичным, ведь уровень бытового комфорта как раз за это время значительно возрос. У нас теперь есть стиральные машинки, роботы-пылесосы, кофеварки, мультиварки, доставка обедов и куча разных приспособлений, чтобы освободить время для радости и удовольствий. Наша жизнь становится все более ...