Как научиться отпускать

Отпустить. Это простое слово, но за ним скрывается сложный и болезненный процесс. Приходилось ли вам отпускать кого-то или что-то? Возможно, это была потеря любимого человека, разрыв отношений, несбывшаяся мечта или даже какая-то вша особая привычка, которая мешала жить?Отпускание - это не просто акт физического отделения, это глубокий психологический процесс, требующий мужества, принятия и внутренней силы.Возможно это одно из самых важных и, главное, самых тяжелых упражнений в жизни.Что такое отпускание с психологической точки зрения?Весь опыт отпускания, который мы получаем в течение жизни , хороший или плохой, всегда по существу связан с отделением от утробы матери. Это постоянно возрождается.Наша частая неспособность отпустить показывает нашу уязвимость и неуверенность и вращается вокруг быстротечности жизни.Вот почему это вызывает стремление , желание вернуться в безопасность, в пещеру матери.А еще страх остаться одному, быть разлученным, брошенным.Слово психолога.Я думаю, что в отпускании ...