Меняться, не изменяя себе

В терапию ко мне все чаще приходят клиенты с запросом на трансформацию. В народной психологии он звучит Как мне полюбить себя? . На мой взгляд, это глубинная работа и простыми советами типа радуй себя каждый день , хочешь жить по новому, начинай делать что-то по новому тут можно обойтись, но клиент очень быстро разочаровывается в этих посылах, продолжает сопротивляться и потом плавно сливается из процесса. На мой взгляд, тут очень важно дать клиенту понять, что для настоящих перемен и продвижения на пути к успеху необходимы несколько условий. 1. Ясная цель ( ооо! привет коучингу, специалисты научились уже ставить цели для всех и каждого)2. Ресурсы ( ну тут у всех полно и мотивации, и энергии и желания достичь, и даже кредиты в помощь тем, кто пошел к тренерам личностного роста или бизнес-тренерам).3. Уверенность и Смелость ( ну вы поняли, это про выйти из зоны комфорта ). Но на самом деле, трансформация начинается там, где мы начинаем действовать по новому и встраиваем эти действия в рутину ...