Польза групповой работы с социальной тревожностью

Польза групповой работы с социальной тревожностьюСоциальная тревожность, также известная как социальное тревожное расстройство, является одним из наиболее распространенных психологических состояний, которое характеризуется сильным страхом или дискомфортом в социальных ситуациях.Групповая терапия это один из эффективных методов лечения социальной тревожности. В этой статье мы рассмотрим, как групповая терапия помогает справляться с этим состоянием, и приведем примеры из практики.Основные преимущества групповой терапии для социальной тревожностиПонимание и поддержка от других участниковОдним из основных преимуществ групповой терапии является возможность получения поддержки от людей, испытывающих схожие трудности. Это создает чувство понимания и уменьшает чувство изоляции.Пример:- Марина, молодая женщина с сильной социальной тревожностью, чувствовала себя одинокой и непонятой. В группе она встретила людей с похожими переживаниями, что помогло ей понять, что она не одна в своей ситуации. Поддержка ...