Что поможет настроиться на перемены, если есть страх неизвестности.

Для раскрытия темы настоящей статьи, я хочу остановиться на шагах, которые помогут проанализировать свое состояние и упорядочить мысли.Если вы понимаете, что необходимость перемен назрела, но не знаете как преодолеть страх неизвестности, вы можете начать с начала, т.е. с себя.Выделите время, которые вы готовы посвятить анализу собственных эмоций, чувств и мыслей относительно желания перемен. После задайте себе несколько вопросов:В каком состоянии вы сейчас находитесь?Каких именно перемен Вы хотите?Какие эмоции и чувства возникают при понимании необходимости перемен?Какие негативные эмоции мешают настроиться на новое?Какие страхи вы можете поймать за хвост ?Что будет, например, через год если вы оставите все как есть?Что будет через год, если Вы решитесь на перемены?Как Вы будете ощущать себя при достижении желаемого?Исследуя свои эмоциональные реакции, а также поняв негативные установки, которые мешают решиться сделать первые шаги к изменениям, вы сможете получить более полное понимание ...