Рефлексия. Понятно даже детям.

Рефлексия размышление о своих действиях, мыслях и чувствах с целью лучшего понимания себя и улучшения своих поступков. Это как смотреть в зеркало, но не на своё лицо, а на то, что происходит внутри тебя.Продолжаю цикл статей понятно даже детям , в которых рефлексирую над собственным пониманием психологических терминов и попыткой прояснить их. Рисунок: нейросеть по моему запросу.Детские примеры.Детские примеры проще и позволяют отстранённо посмотреть на явление.После ссоры с другом: Почему я так рассердился? Может быть, я устал или мне не понравилось, что он сказал? Перед сном: Что было хорошего в моем дне? Что я сделал, чтобы чувствовать себя хорошо? Что я могу сделать завтра, чтобы день был ещё лучше? После урока: Что нового я узнал сегодня на уроке и что мне было сложно понять? Как я могу лучше подготовиться к следующему уроку? Несмотря на простоту такие примеры позволяют понять разбираемый термин.Взрослые примеры.Во время личного кризиса: Что я чувствую сейчас и почему? Какие мои потребности ...