Выгорание.

Выгорание... Как часто мы слышим это слово в последнее время! Усталость, апатия, потеря смысла - знакомые симптомы, не правда ли?За ними - целый клубок причин. Бесконечная гонка за успехом, нереалистичные ожидания от себя и от жизни. Работа, которая не приносит удовлетворения, но забирает все силы. Отношения, в которых нет настоящей близости и поддержки.И вот уже кажется, что ты - в тупике. Что все усилия напрасны, что радость и энтузиазм остались в прошлом. Впереди - только серые будни, только бесконечное надо и должен .Но разве такой должна быть жизнь? Разве в этом ее суть - в самоотречении, в растворении себя в чужих требованиях и ожиданиях? Или все же - в балансе, в умении слышать свои истинные потребности?Выгорание - это сигнал. Сигнал о том, что пора остановиться. Задуматься - туда ли я иду? Тем ли я занимаюсь? Не пора ли сбавить темп, пересмотреть приоритеты?И тогда - появляется шанс на перемены. Шанс вспомнить - кто я на самом деле? Чего я хочу, о чем мечтаю? Что приносит мне настоящую ...