Мы устаем не от работы

Я долго не понимала этой фразы. Как это? Ведь если ты работаешь 8 часов в офисе, если ты включен и максимально внимателен к клиентам 4 часа в день, если ты занимаешься продвижением, генерируешь идеи, то ты просто не можешь не уставать!Конечно, мы устаем, но мы совершенно не обязаны уставать адски.Мы можем адски устать, если перегрузим себя. То есть будем вкладываться в работу на все 100%, и тогда у нас не останется сил и придется идти восстанавливаться. Довольно стандартная ситуация: сегодня я напланирую себе 100500 дел, большую часть (или даже все) сделаю, но завтра я не смогу встать с кровати. И буду чувствовать вину, ведь другие так не устают.В этом случае важно понять, какая загруженность для вас достаточная, сколько вам важно отдыхать, сколько времени посвящать хобби и так далее. В общем, наладить life-work balance. А что, если нагрузка для вас посильная? Если вы объективно понимаете, что это не занимает у вас много времени, что в целом задачи несложные, но почему-то вы чувствуете ...