Как справиться с ощущением внутренней пустоты после расставания с человеком

Ощущение внутренней пустоты после расставания это сложное и буквально многослойное явление, состоящее из множества разных нюансов. Боль, которую человек испытывает после разрыва отношений, может быть очень острой и затяжной, но может пройти гораздо легче и быстрее. Но в начале, это сильный стресс, который может сопровождать чувством внутренней пустоты и ощущением, словно от тебя кусок оторвали. Почему возникает внутренняя пустота: Во-первых, нужно понимать, что чувство пустоты напрямую связано с утратой. Человек, с которым мы были вместе, строили отношения и планы на будущее, занимал важное место в жизни. А если, например, говорить об эмоциональной зависимости, то для кого-то партнер буквально был на первом месте, а иногда втором, третьем и так далее, а уже потом все остальные. Хорошо, если для него или нее в этом списке, все таки, нашлось место и для себя.При расставании отсутствие партнера создает вакуум, который становится особенно ощутимым и ощущается довольно остро из-за резкого изменения ...