Как быстро получить облегчение, без копаний. ImTT, Flash, EMDR.

Обязательно ли копаться, чтобы человек получил облегчение? Обязательно ли разбирать причины? А можно ли облегчить быстро состояние человека, не погружаясь, не ковыряясь в том же детстве, в прошлом? Человеку и без того тошно, человеку и без этого очень плохо, а погружение сделает его состояние ещё хуже. И тогда поход в терапию выглядит садизмом каким-то. Если вы такие вопросы зададите КПТ-психотерапевту, то вы получите однозначный ответ нет . Без разбора причин никакое улучшение невозможно. Не буду говорить про другие направления психологии, я все их не знаю. Мои направления (в которых преимущественно работаю на данный момент): ИМТТ (IMTT), ДПДГ (EMDR), ФЛЕШ (FLASH), ФСАП (FSAP), ССТ - системная семейная терапия и не так часто КПТ :) - по просьбе клиентов. А да, еще я начала использовать элементы IFS - внутренние семейные системы (подход оказался похожим на расстановки, на которые я ездила несколько лет, интуитивно понятный и какой-то знакомый). На самом деле, есть подходы которые помогают ...