Страх и как мы с ним работаем в РЭПТ

В основе страхов человека лежит несколько ключевых факторов:1. Эволюционные механизмы:- Страх является одной из базовых эмоций, которая сформировалась в процессе эволюции как защитная реакция на опасности.- Определенные страхи (например, страх высоты, темноты, замкнутого пространства, змей, пауков и наконец людей) имеют эволюционные корни, так как помогали выживать на ранних этапах развития человека.2. Инстинкт самосохранения:- Страх активируется, когда человек воспринимает угрозу своему физическому или психологическому благополучию.- Это помогает мобилизовать организм для борьбы или бегства, защищая человека от вреда.3. Прошлый опыт:- Негативные травматические события в прошлом могут сформировать устойчивые страхи и фобии.- Страхи могут быть связаны с конкретными ситуациями или объектами, которые ассоциируются с прошлыми травмами.4. Социальное научение:- Страхи могут передаваться через наблюдение за реакциями других людей, особенно родителей в детстве.- Культурные и социальные нормы также ...