Что со мной происходит сразу после сильного стресса?

Что со мной происходит во время сильного стресса?В первые минуты и часы после травматичной ситуации возникает острая реакция на стрессЭто могут быть:навязчивые воспоминания о травмеповторяющиеся сныизбегание похожих ситуацийснижение настроениядереализация (все вокруг кажется нереальным, иногда замедленным)частичная амнезияусиление напряжения и возбудимостиПочему так?Это естественная реакция психики на серьезную угрозуЧто отличает острую стрессовую реакцию от посттравматического стрессового расстройства и осложненного стрессового расстройства?ДлительностьСимптомы острого стресса плавно сходят на нет в течение месяца после травмирующей ситуации.Что если мои симптомы не проходят?Если прошло больше месяца, а симптомы продолжают беспокоить или усиливаются, это повод обратиться к специалисту, так как есть риск что реакция на стресс перейдет в форму ПТСР или кПТСР. Что делать?Быть в безопасностиОбратиться к специалисту, если вы чувствуйте, что это необходимоДопустить возможное применение медикаментовОбратиться ...