Как измерить уровень тревожности?

В последнее время много говорят о тревожности, и это не случайно. Повышенная тревожность распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди. По данным Всемирной организации здравоохранения, тревожные расстройства являются самой распространенной группой связанных с психикой человека расстройств в мире. И это только те люди, кто официально посетил государственные психологические или психиатрические службы, а сколько ещё людей обратившихся в не государственные службы или к частнопрактикующим психологам, и есть уверенность в том, что людей вообще никуда не обращающихся ещё больше. Если свести такие показатели, предположительно цифры буду ошеломляющими.Чтобы понять, есть ли у вас повод для беспокойства и стоит ли обратиться к специалисту, я предлагаю вам пройти небольшой авторский опросник для использования в домашних условиях, время прохождения 5-10 минут. Вам потребуется лист бумаги и пишущий предмет (карандаш, ручка, фломастер, перо или кусок угля). Такой опросник не покажет есть ...