Что такое личные границы?

Когда люди не уважают личные границы, это вызывает раздражение, чувство злости и отвращения.Представьте, что вы находитесь в уютном доме, а кто-то постоянно пытается вломиться. Неуютно, правда?Личные границы это не просто абстрактное понятие. Они очень конкретны и важны для каждого из нас. Это то, что помогает нам чувствовать себя в безопасности. Но как понять, что ваши личные границы нарушают?Вы наверняка замечали, когда кто-то вторгается в ваше личное пространство или начинает диктовать, как вам жить. Это неприятно и вызывает стресс. Грустно, когда мы не можем это остановить. Но как же определить, что ваши границы нарушаются?Во-первых, обратите внимание на свои чувства. Если вы чувствуете дискомфорт, злость, отвращение или тревогу при взаимодействии с определённым человеком, это может быть сигналом о нарушении ваших границ.Во-вторых, если вы замечаете, что кто-то постоянно игнорирует ваши просьбы или обесценивает ваше мнение, это тоже может указывать на нарушение.В-третьих, если вы чувствуете, ...