Цифровой детокс

День без телефона. Без экранов. Хотя бы день.Сколько часов вы можете провести без телефона? А может и не часов?Наш мозг постоянно обрабатывает большие объёмы информации. Бесконечные потоки информации. Которую мы даже не успеваем осознать. Цифровой шум.Несколько месяцев назад со мной в купе ехала девушка, которую я не видела без телефона даже 10 секунд. Я читала, она смотрела в телефон, я завтракала, обедала, спала, смотрела в окно. Она смотрела в телефон. Смотрела в телефон, когда завтракала, обедала и выходила на улицу. Я видела их по отдельности только раз. Когда она спала.И я снова крутила мысль, что мы слишком много времени проводим перед экранами. Неоправданно много.Люди листают новостную ленту в машине, в автобусе, в такси, играют в игры, когда переходят дорогу, ловят несколько секунд на светофоре, чтобы написать сообщение. С завидной регулярностью проверяют мессенджеры, даже если не ждут что-то важное. Включают фоном музыку и телевизор. Люди не переносят тишину. Люди становятся раздражительными ...