Топ-10 вопросов из ОРКТ

Друзья, доброго времени суток. Одним из подходов, в котором я работаю - это Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ). Этот подход мне очень нравится своей конструктивисткой философией, оптимизмом и верой в ресурсы человека. Также его можно взять за основу жизненной философии и искать внутренние силы, мотивацию в решении и том,что можно сделать сейчас, чтобы решить проблему. Основной идеей подхода является то, что проблема и ее решение могут быть абсолютно не связаны друг с другом. И человеку важно понять, куда он хочет прийти. Как выглядит его точка Б: что в ней будет хорошего для него, как он будет себя в ней чувствовать, что будет там по-другому. И, по сути, дела нам не важно, откуда взялась проблема и сколько человек с ней живет. Главное, это найти ресурсы внутри себя и идти маленькими шагами в направлении той жизни, которой человек хотел бы жить. На первый взгляд, кажется,что это слишком оптимистичный взгляд на ситуацию и что человеку будет трудно справиться с ситуацией ...