Когнитивные искажения, мешающие жить – 1 – ошибки обобщения

Я уже ходил к психологу, мне не понравилось. Больше не хочу. Часто слышу подобные высказывания. Давайте подставим вместо слова психолог что-то другое и посмотрим, что выйдет?Я уже ходил к дерматологу, мне он не понравился. Больше не пойду.Я уже пробовал сдавать на права, у меня не получилось, это бессмысленно, больше не пойду.Я уже ездил в обувной, нет там красивой обуви, больше не пойду, буду ходить в старой.Так себе варианты, не правда ли? Ваши же мысли могут загнать вас в тупик и не давать вам действовать и добиваться своих целей. При таком мышлении ведь можно упустить странное пятно на коже, остаться без водительских прав, продолжать ходить с неудобной обуви. И если в приведенных выше примерах люди обычно все-таки решают свои проблемы тк последствия более очевидны, то бросить работу с психологом гораздо проще какие там последствия, деньги целее будут . Но искажение тут не в результате, а в процессе мышления.При когнитивной ошибке обобщения (индукции) мы делаем ложный вывод на основе ...