Как тревога влияет на межличностные отношения

Хроническая тревога постоянный спутник тревожного человека и может существенно влиять на поведение и взаимоотношения с другими людьми. Тревожное состояние может оказать негативное влияние на межличностные отношения, усложняя коммуникацию и приводя к конфликтам. Тревога значительно ограничивает способность быть открытым и эмоционально доступным в общении. Когда человек находится в состоянии тревоги, часто становится замкнутым и защищается от возможной опасности. Это приводит к недоверию людям, что в свою очередь создает дистанцию в отношениях.Тревожный человек может постоянно сомневаться в себе, своих действиях и словах, что делает его неуверенным в общении с другими людьми. Страх, что поведение или высказывания будут неправильно поняты, создает страх перед отвержением.В межличностных отношениях тревога может проявляться в виде недостатка эмпатии и понимания к другим людям. Когда человек сам слишком занят своими тревожными мыслями и переживаниями, он может не обращать должного внимания ...