Как перестать быть для всех хорошей?

Частый запрос в последнее время как перестать быть для всех хорошей , хочу поделиться с вами своими размышлениями по этому поводу. Многие люди, а особенно женщины стремятся позаботиться о всех, угодить многим, удовлетворяют чужие потребности, но зачастую не слышат свои. Как правило в следствии этого они остаются измотанными, с чувством недооцененности, и с низкой самооценкой. Если кому то знакомы такие чувства и вы имеете привычку слышать потребности кого угодно, но не свои, то следующая информация для вас.Первым шагом к изменению, является исследование вашего поведение, а именно то, каким образом вы стараетесь угодить окружающим и почему. Как правило, это делается чтобы быть любимым, нужным, ценным, незаменимым, принятым. Нужно понять какие детские решения вами руководят и определяют ваше поведения.Важный шаг, в признании своих собственных потребностей, эмоций и желаний. Это поможет понять какие мотивы данного поведения, и начать действовать в сторону себя, а не окружающих.Сложно, но ...