Принятие или смирение?

Как отличить принятие от смиренияЗадача отличить принятие от бездействия кажется сложной, но на самом деле это очень важно для каждого из нас. В терапии мы часто говорим о принятии как о процессе, который направлен на то, чтобы снизить требование так быть не должно к чувству или эмоции. И тогда возникает мысль, что делать ничего не нужно, а нужно просто смириться и расслабиться . Принятие это не просто смириться с чем-то, смерено ожидая последствий. Смирение не предполагает каких-либо действий, в отличии от принятия. При смирении вы сдаётесь и перестаёте пытаться изменить или улучшить ситуацию. Это пассивное состояние, которое часто сопровождается чувством безысходности и отчаяния. Смирение означает, что вы признаёте своё бессилие и не предпринимаете никаких действий.Что такое принятие?Принятие это когда вы понимаете и признаете свои мысли и чувства, но не позволяете им управлять вашей жизнью. Это не значит, что вам должно всё нравиться или что вы должны сидеть сложа руки. Принятие помогает ...