Самоценность и самооценка. Почему важно различать?

Самоценность и самооценка - два понятия, которые часто используют взаимозаменяемо, не видя особой разницы между ними. Часто можно услышать такое: Мои проблемы от низкой самооценки , Как повысить самооценку? . Но они имеют разные значения и влияют на наше внутреннее состояние и поведение по-разному. И именно понимание различий между ними может помочь нам лучше осознать свои внутренние ресурсы и улучшить качество жизни.Что такое самоценность?Самоценность - это внутреннее ощущение собственной ценности и значимости, которое не зависит от внешних факторов. Это глубокое убеждение в том, что вы достойны любви, уважения и счастья просто потому, что вы существуете. Самоценность базируется на осознании своей уникальности и не требует подтверждения извне.Что такое самооценка?Самооценка - это оценка себя и своих способностей, основанная на сравнении с другими и достижениях. Это чувство собственной значимости, которое часто зависит от внешних факторов, таких как успехи в карьере, мнение окружающих и ...