Что такое аффирмации и помогут ли они добиться успеха на работе?

Хочу поделиться с вами темой, которая в последнее время стала особенно популярной аффирмации. Наверняка вы слышали это загадочное слово, но, возможно, до конца не понимаете, что это такое и как оно может помочь в достижении успеха на работе. Давайте вместе разберёмся, работают ли эти волшебные фразы, и какие методы действительно могут изменить вашу жизнь.Что такое аффирмации ?Аффирмации это позитивные утверждения, которые вы повторяете себе ежедневно, чтобы изменить своё мышление и достичь желаемого. Пример простой аффирмации: Я успешна и уверена в себе . Идея заключается в том, что повторение таких утверждений поможет вам поверить в них и, следовательно, изменить своё поведение и жизнь.Звучит заманчиво, правда? Но неужели всё так просто? Давайте погрузимся глубже в эту тему.Помогают ли аффирмации добиться успеха на работе?А вот здесь начинается самое интересное. На первый взгляд, кажется, что повторять Я успешна перед зеркалом каждое утро это немного наивно. Однако, за этим стоит серьёзная ...