Как активировать внутреннего Взрослого (Транзактный анализ).

Продолжая тему транзактного анализа, хочется уделить особое внимание активации Эго-состояния Взрослый. Данное состояние можно отнести к золотой середине, исходя из которой человек может действовать более адаптивно в различных жизненных ситуациях.Особенности состояния Взрослого в том, что он находится в данном моменте и соприкасается с реальностью. Взрослый способен примерить внутреннего Ребенка, который руководствуется только из своих собственных желаний либо, наоборот, впадает в состояние Спасателя, занимаясь решением проблем других людей, но не принимая во внимание то, что происходит в собственной жизни и Родителя, у которого правила на первом месте. Именно из состояния Внутреннего Взрослого, в случае сложной ситуации, человек отложит эмоции и сконцентрируется на решении задачи.Можно сказать, что Родитель отвечает за то, как надо. Детская часть психики воспринимает мир через то, как я хочу. Я из позиции Взрослого человек проводит анализ того, как он может поступить в конкретной ситуации, ...