Лишний вес и психология

Лишний вес и психология.Казалось бы как лишний вес связан с психологией? Ведь по факту лишний вес - это чистая физиология. Потребляешь больше калорий чем тратишь, вот он жирочек на ляжках, тут как тут.Но еда - это не только топливо для существования, а тратим энергию мы не только пробегая марафон и разгружая вагоны. Мыслительная деятельность очень затратна энергетически, хотя калорий при этом тратится с гулькин нос. А еда помимо насыщения нас всякими полезными микро и макро нутриентами даёт нам чувство безопасности, радость, успокоение и прочие ништяки (хоть и не надолго).Именно в психологическом аспекте кроется решение того, почему мы в определённых ситуациях начинаем заедать, почему бросаем активность и ложимся на диван, почему именно такую еду мы выбираем и пр.Например некоторые заходя в отношения начинают набирать вес. Помните эти анекдоты, где фух, замуж вышла, можно теперь наконец-то жрать . Но часто дело в том, что есть семейный сценарий нужно забить на свои дела и, пока муж дома, ...