Как проявляется психологическая травма

Психологическая травма может не давать знать о себе очевидными способами. Можно долго жить с травмой и не знать о ее существовании, списывая ее проявления на усталость, тяжелый день , плохих людей и их поведение и т.д.Что из себя представляет психологическая травма:Это то событие/ряд событий, произошедшее с нами или нашими близкими людьми, с которым наша психика не смогла справиться. Т.е. полученный опыт был настолько тяжелым и болезненным, что наша психика не смогла его переработать.Ниже приведу несколько типичных проявлений психологической травмы:1. Повторяющиеся эмоциональные всплески:Человек может переживать повторные всплески сильных эмоций, связанных с травматическим событием, таких как: страх, гнев, печаль или сильная тревога. Эти эмоции могут возникать внезапно и имеют интенсивный характер.2. Избегание триггеров:Человек, переживший травму, может избегать определенных мест, людей, предметы или ситуации, напоминающие ему о травматическом событии. Это связано с попыткой избежать повторного ...