Как формировать полезные привычки у ребенка

Наша жизнь на 90% состоит из автоматизмов, которые мы усваиваем с детства и в течение жизни. Автоматизмы - это привычки, это действия которые мы делали постоянно и благодаря этому в головном мозге простроились нейронные пути. Поэтому мы воспроизводим что-то на автомате, не прилагая к этому силу воли. Давайте поговорим о том, как ввести в жизнь ребенка правильные привычки, чтобы ему потом было легко на автомате делать полезные для него действия. Есть несколько важных правил, которые важно соблюдать при введении новой привычки. Первое, одновременно лучше вводить только одну привычку. Я думаю многие пробовали начать новую жизнь с понедельника: начать рано вставать, делать зарядку, закаливаться и т.д. И одновременно менять жизнь на 180 градусов удается мало кому, потому что наше тело-ум обладает инертностью, там простроено уже очень много нейронных путей, которые тянут на старые рельсы . Поэтому первое правило: одновременно можно вводить только одну привычку, тогда вероятность успеха будет ...