Зачем нужны компенсаторные стратегии

Что такое компенсаторные стратегии, и зачем они нужны? Почему мы ими пользуемся, и почему так сложно избавиться от них? Давайте попробуем разобраться. Как формируются компенсаторные стратегии:Начнем с того, что формируются компенсаторные стратегии, как правило, в детстве как реакция на что-то угрожающее, точнее на что-то, что кажется нам угрожающим. Механизм выглядит приблизительно так: если здоровью, как физическому, так и духовному, угрожает или мешает наблагоприятный или опасный фактор, мозг приступает к использованию компенсаторных механизмов набора инструментов, позволяющих не допустить или минимизировать вред организму. В нашем случае когда мы говорим об угрозе, речь идет о глубинных убеждения, которые формируются в детстве или подростковом возрасте. Они могут активизироваться не сразу, а в какой-то момент, который будет для нас кризисным, то есть в момент дистресса. Зачастую бывает так, что человек до наступления кризисной ситуации, в которой активизировалось какое-либо глубинное ...