Эмоциональная зрелость

Если ты сумел облечь в слова то, что ты чувствовал, значит, это твое .Даниел Голдман.Эмоциональная зрелость -это способность человека быть в контакте с собой - со своими чувствами, переживаниями, обладать внутренней свободой, уметь управлять своими эмоциями.Эмоциональная зрелость илиэмоциональный интеллект это баланс разума и эмоций.Быть в контакте с собой - это значит буквально: чувствовать и понимать себя - осознавать свои желания, потребности и руководствоваться собственными внутренними ориентирами - ощущениями, побуждениями, стремлениями и предпочтениями, а не внешними навязанными или чужими.Сложности возникают тогда когда у человека нет доступа к своим чувствам и он не понимает ни своих истинных желаний, ни потребностей, опираясь лишь на общепринятые стереотипы, нормы, представления, чужие мнения и логику.Как научиться быть в контакте с собой?Человек существо социальное. Как младенец не может вырасти и развиться в полноценную личность без заботы и участия взрослых. Так и взрослый ...