Психологическая защита: как работать с отрицанием.

Доброго дня!В этой статье я хочу поговорить о психологических защитах психики. Вы узнаете, в каких случаях они проявляются и как с ними можно работать. В чрезвычайных ситуациях наша психика подвергается травматическому стрессу, что приводит к нарушению структуры самости, когнитивной и эмоциональной сфер.Когда человек получает психологическую травму, у него активируются защитные механизмы психики. Эти подсознательные процессы направлены на уменьшение тревоги и страха, связанных с осознанием какого-либо конфликта. Однако они не позволяют человеку выстраивать доверительные отношения с другими людьми и ощущать себя благополучно и позитивно.Проще говоря, человек хочет оставаться в зоне комфорта, но осознание проблемы выводит его из этой зоны. Поэтому он прибегает к психологическим защитам, чтобы сохранить своё эмоциональное равновесие.Существует более 50 психологических защит, но в своих статьях я рассмотрю 8 основных, которые чаще всего встречаются у людей с посттравматическим стрессовым расстройством ...