Родительское выгорание - не диагноз, это состояние

Родительское выгорание - НЕ диагноз, это состояние. Всё чаще современные родители сталкиваются с выгоранием и истощением, которое может возникать из за систематического стресса в родительской роли. Основные симптомы: 1. Истощение роли родителя. Здесь возможно физическое, умственное или эмоциональное истощение. Уже с самого утра родитель может чувствовать усталость и недомогание.2. Эмоциональная отстраненность от детей. Родитель включает режим автопилота и больше не чувствует сильной связи с детьми. 3. Отсутствие радости и смыслов в роли родителя. Происходит полная переоценка ценностей, и даже то, что радовало раньше, потеряло всякие краски. Кажется, что быть мамой не так то просто.Так же может присутствовать вина за то, что не получается быть идеальным родителем. А некоторые женщины даже испытывают стыд за то, что они устали от родительства. Если вы испытываете похожие состояния, то знайте, что вы - не одиноки. Многие родители сталкиваются с этим в наших современных условиях жизни. Наш ...