Газлайтинг: стратегии противостояния.

Продолжим говорить о газлайтинге...В данной статье подробнее разберем отношения, в которых встречается данный тип манипуляции и стратегии противостояния.Вот несколько примеров газлайтинга в личных отношениях с друзьями и членами семьи:Настаивание на том, что ничего не произошло: Я никогда этого не говорил. Вы, должно быть, все выдумываете. Вы всегда все выдумываете .Сведение к минимуму ваших опасений: Почему ты так остро реагируешь? В этом нет ничего особенного. Ты просто слишком чувствителен. Перестань делать из мухи слона .Использование других для подтверждения своих утверждений: Даже они согласны со мной. Ты единственный, кто так думает .Как реагировать?Сохраняйте спокойствие: хотя в данный момент это может быть сложно, старайтесь сохранять спокойствие и выдержку. Манипуляторы часто пытаются спровоцировать эмоциональную реакцию для дальнейших манипуляций. Сдерживая свои эмоции, вам будет легче реагировать рационально.Избегайте участия в спорах: газлайтеры часто преуспевают в создании ...