Почему "Синдром самозванца" — это миф и как преодолеть сомнения в себе

В последние годы термин синдром самозванца стал популярным в обсуждениях личностного роста и профессиональных успехов. Но знаете ли вы, что такого синдрома на самом деле не существует в медицинском смысле? За этим термином часто скрывается обычное здравомыслие и критическое отношение к себе. В этой статье мы разберем, что стоит за этими сомнениями и как с ними справляться.Что такое Синдром самозванца Синдром самозванца описывает состояние, когда человек сомневается в своих достижениях и испытывает постоянный страх быть разоблаченным как мошенник . Люди, страдающие этим состоянием, часто чувствуют, что их успехи это результат случайности, а не их собственного труда и компетенции.Природа сомнений: почему мы сомневаемся в себеПервый шаг к преодолению синдрома самозванца осознать природу своих сомнений. Зачастую эти сомнения обусловлены здравым смыслом и желанием быть лучше. Поставьте себе следующие вопросы:Почему у меня возникают сомнения в себе?На чем основаны мои страхи?Есть ли конкретные ...